管理栄養士 水島知子が、経営者・経営層のための健康戦略を、
あなたの隣で一緒に設計します。
夕方〜夜になると、集中力が落ちて意思決定の質が下がる
会食・接待が多く、体重と健康診断の数値が戻らない
睡眠の質が悪く、朝の立ち上がりが遅い
健康診断で要再検査、でも時間がなくて放置している
自分が倒れたら会社が止まる、という漠然とした不安がある
家族から「最近、顔色が悪いよ」と言われた
ひとつでも当てはまるなら、食習慣を一緒に見直してみませんか。
一人で抱え込まなくて大丈夫です。
経営判断のひとつひとつが、会社の数年先を決める。だからこそ、判断力を支える身体のコンディションは、経営資源そのものです。
でも、経営者の方とお話ししていて感じるのは、皆さんご自身の健康だけは、いつも後回しになっているということ。社員の健康診断は気にしても、自分の数値は見て見ぬふり。会食を断れず、休む時間も取れず、気づけば肝機能の数値が気になる年齢になっている。これは、責任ある立場の方ほど、ぶつかる壁です。
肝臓は「沈黙の臓器」と呼ばれ、不調があっても自覚症状が出にくい臓器です。だからこそ、症状が出る前の食習慣の見直しが、最も投資対効果の高い健康戦略になります。
経営者の方は会社のトップであると同時に、ご家族にとっては大切な人です。あなたが倒れたら、会社が困るだけでなく、ご家族が困ります。そこまで含めて、健康を一緒に整えていきましょう。
今の食事内容、会食頻度、睡眠リズムをヒアリング。「何となく不健康」を「具体的に何が課題か」に変えます。一緒に、現在地を確認するところから始めましょう。
経営者のスケジュールに合わせた、現実的な食習慣プランを設計します。経営者の方の多くは、食べるものを足すより、やめるものを決める方が効果が出ます。お酒の量、夜遅い炭水化物、コンビニのお菓子。どれを「やめる」かを一緒に決めていきます。会食を諦める必要はありません。
意志力に頼らず続けられる仕組みを、一緒に作ります。必要に応じて、食習慣を支えるサプリメントの選び方もお伝えします。続かないのは意志が弱いからではなく、仕組みが合っていないからです。
私自身、日々の食習慣を整える中で、補助的に取り入れているサプリメントがあります。ペプチド由来の素材を使ったもので、ご相談の中でクライアントの方にお話しすることが増えてきました。
経営者の方の多くは、毎日の食事だけで完璧に栄養を整えるのは現実的に難しい場面があります。会食、出張、夜遅い時間の食事。そうした日常の中で、食習慣の隣にある「もうひとつの選択肢」として、私が個人的に推薦しているものです。
販売は私ではなく、ペプチドレバーを提供している会社が直接行っています。ご興味があれば、商品の詳細ページをご覧ください。
水島知子が一対一で、あなたの食習慣に伴走します。オンライン対応・継続サポート。経営者のライフスタイルに完全に合わせた、最も成果の出やすい選択肢です。詳細は無料相談でお伝えします。
無料相談を予約する →経営者向けの少人数セミナー。アルコールの選び方、おつまみの選択、食習慣を支えるサプリメントについて、知識として持ち帰れる内容です。
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会食週4回から週2回に。半年で-8kg、健康診断の判定もEからBに。続けられたのは、水島さんが伴走してくれたから。
睡眠の質が変わって、朝の意思決定が明らかに変わりました。数字だけじゃない変化を感じています。
87kgから81kgへ。半年かけてじっくり、自分の身体と向き合えました。叱られない指導が私には合っていました。
無料相談は本当に無料ですか？
はい、初回30分のオンライン相談は無料です。相談後の強引な勧誘もございません。
オンラインだけで完結しますか？
はい、Zoom等を使ったオンライン相談で全国対応しています。お忙しい経営者の方でも、移動時間ゼロでご相談いただけます。
ご家族と一緒に相談することはできますか？
はい、できます。「夫婦で一緒に」というご相談は多くいただきます。
通院中・服薬中ですが、主治医との関係はどうなりますか？
主治医の先生の指示が最優先です。私はその上に乗る形で、食習慣の伴走をいたします。
ペプチドレバーは水島さんが販売しているのですか？
いいえ、販売は提供元の会社が直接行っています。私は個人的にこの商品を信頼しており、ご相談の中で選択肢の一つとしてご紹介しています。商品の購入や問い合わせは販売元ページで完結します。
サプリメントは必須ですか？
いいえ、必須ではありません。食習慣を整える上での選択肢のひとつです。
経営者の健康は、会社の未来であり、ご家族の安心でもあります。
何から始めればいいか分からない、という段階で大丈夫です。